Entrées par Olivia, La Voie Sans Tabac

C’est quoi vos symptômes ?

Quand on fume, on présente les 3 signes classiques du comportement addictif : On ne peut pas s’arrêter, ou difficilement, On devient tolérant, c’est-à-dire qu’on doit augmenter les doses pour obtenir les mêmes effets. On souffre de symptômes de sevrage lorsqu’on stoppe la consommation. Ce que ça signifie ? Que le tabac est une drogue, licite certes, […]

On trouve ta motivation?

Aujourd’hui, j’ai décidé que désormais, je vous tutoierai. C’est ce que je fais en coaching : ça donne de la proximité et je trouve que ça rend les concepts plus accessibles. Donc plus efficaces ! J’espère que ça te convient. Cet été, j’ai passé une semaine avec une de mes meilleures amies. On se connaît depuis la […]

C’est l’histoire d’un stress

« Un homme d’affaire fumait ses 3 paquets par jour, du lundi au vendredi, en disant que ça apaisait son stress. Cependant… quand on lui demandait combien de cigarettes il fumait le week-end, il répondait: 30 par jour également!  En précisant que ça lui permettait de se détendre. »   En fait, il fumait tout le temps. […]