La Voie Sans Tabac est au service de toutes les femmes qui veulent reprendre leur vie en mains et se découvrir sans cigarette. Toutes celles qui savent qu’il ne suffit pas d’arrêter de fumer pour en finir avec le tabac.
Toutes les femmes qui ne veulent plus être des fumeuses en sursis, qui se sentent privées de ce qui leur faisait du bien ou déséquilibrées sans cigarette.
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Arrêter de fumer est trop souvent pris à la légère et consiste simplement à ne plus prendre de cigarette ou à l’échanger contre une e-cig ou divers substituts.
Parfois au contraire, ce sont des médicaments, voire des anti-depresseurs, qui sont envisagés… mais depuis quand fumer est une maladie?
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Ces produits n’ont aucun intérêt pour surmonter les obstacles pour se lancer. Ces obstacles sont:
- ne pas se sentir à la hauteur,
- être angoissée à l’idée d’arrêter,
- avoir peur de se sentir seule pour tenir cette décision,
- ne pas savoir par quoi commencer et ne pas avoir le déclic
Alors pour réussir, il faut se sentir en sécurité. Il faut un nouveau point de départ, et de nouveaux horizons.
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Ressentir à nouveau son corps, apprendre à respirer, retrouver un équilibre de vie nécessite de se reconstruire.
Ca passe par la régulation du stress, de l’ennui, des discussions, du travail, du couple et des amis. Encore faut-il avoir les outils et les modes d’emploi pour les utiliser correctement.
La Voie Sans Tabac est pour ceux et celles qui ont simplement l’ambition d’avoir une vie sans cigarette… bien mieux qu’avec!
Mon parcours
J’ai considéré mes études comme « intéressantes », et mon DEA centré sur l’économie international et le développement à Dauphine m’avait presque convaincue que mon rôle était de sauver le monde…
Mais c’était sans savoir que je devais d’abord le faire pour moi-même!
J’ai perdu de vue cette aspiration pour intégrer une belle boîte de communication que j’ai quittée, enthousiasmée, pour créer une société de taxi-motos à Paris.
Pendant toutes ces années, je fumais.
En parallèle, je me formais et testais de nombreuses thérapies, méthodes ou techniques que je pouvais découvrir et qui permettaient d’accéder au bien-être – point de départ selon moi à la pleine expression du potentiel de chaque personne.
Et puis un jour j’ai su que je n’aurai plus jamais envie ni besoin de cigarette.
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Ma nouvelle situation de mère de famille au foyer m’a permis de commencer mon activité de coach/thérapeute, sans m’adresser à une clientèle particulière.
Cependant, je me suis rapidement aperçue que ceux qui venaient vers moi étaient:
- d’anciens fumeurs,
- des fumeurs qui ne pensaient pas encore arrêter de fumer, mais qui n’étaient pas épanouis dans leur vie.
L’évidence de devoir me renseigner sur le tabac m’a amenée à découvrir que, tout comme je l’avais été, les fumeurs avaient des aspirations bien au-delà du simple désir d’arrêter de fumer, mais qu’ils étaient enfermés – au sens propre du terme !- dans un système qui les empêchait de mettre en place le changement auquel ils aspiraient.
J’ai compris que les méthodes, accompagnements, substituts, qui étaient très largement utilisés pour arrêter de fumer, se focalisaient seulement sur une seule des trois difficultés de vivre libérée de la cigarette.
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Ces trois difficultés sont :
- le produit,
- l’environnement,
- la personne.
.La plupart des méthodes d’arrêt du tabac se focalisent sur le produit.
J’ai vu leur inefficacité.
J’ai vu à quel point ne pas prendre en compte les 3 difficultés pouvait rendre la vie SANS cigarette moins bien qu’AVEC.
Ce n’est pas ce que j’ai voulu pour moi, ce n’est pas non plus ce que je veux pour vous!
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Ma proposition
Le tabac nous prive de nous-même.
Il nous prive d’être la personne que nous sommes.
Il nous a imposé des habitudes, des besoins, des comportements qui ne sont plus ceux que nous souhaitons avoir aujourd’hui.
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Difficile dans ces conditions de se focaliser sur d’autres priorités, celles qui nous inspirent, celles qui nous enthousiasment durablement et qui nous permettent de nous épanouir.
Car en finir avec la cigarette, c’est :
- reprendre le pouvoir qu’elle vous a volé et qu’elle gâche,
- redéfinir vos priorités, vos aspirations et ce que vous souhaitez mettre en place dans votre vie.
- surmonter les situations de tensions grâce à des outils simples et faciles à utiliser.
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Aujourd’hui, j’accompagne les fumeuses qui veulent se libérer du tabac à reprendre en mains le contrôle de leur vie.
C’est ainsi qu’on vit enfin mieux SANS cigarette qu’AVEC!
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