Accompagnement

Pourquoi vous n’arrivez pas à vous sortir la cigarette de la tête et décidant simplement d’arrêter de fumer seul.

Même si vous avez déjà essayé plusieurs fois d’arrêter de fumer…

Même si vous prenez des substituts et même si vous n’avez pas réussi à lutter contre le stress et le manque qui vous ont fait rechuter jusque là…

Vous êtes sceptique?

C’est normal : personne ne vous a jamais présenter l’arrêt du tabac comme ça!

Si vous voulez lire tout ce que vous savez déjà, vous ne le trouverez pas là; alors on se quitte ici et on reste bons amis.

En revanche, si vous vous retrouvez parmi les caractéristiques ci-dessous, cette page est pour vous !

          • Vous en avez marre de voir que tout est plus dur sans cigarette.
          • Vous en avez ras-le-bol de lutter contre votre envie de fumer.
          • Vous avez l’impression que votre vie vous échappe.
          • Vous avez peur de vous séparer du geste qui vous réconforte.
          • Vous ne savez pas comment changer vos habitudes qui vous apaisent et vous destressent.
          • Vous voulez que la vie sans cigarette vous rende plus heureux que votre vie avec …

Dans ce cas, on continue ensemble pour en finir avec ce qui vous empêche d’arrêter définitivement de fumer!

Ca vous tente?! Alors restez bien avec moi…

Je vous l’ai dit, le principe pour arrêter de fumer que je vais vous présenter ici est novateur par rapport aux méthodes que l’on voit couramment.

Novateur, parce qu’arrêter de fumer ne signifie plus se priver de ce qui nous fait plaisir. Au contraire, il n’y a pas de meilleur moyen que pour arrêter de fumer que se sentir épanoui!

Novateur, parce qu’arrêter de fumer ne veut plus dire supporter le manque et le stress. Ce n’est pas non plus subir la frustration ni la prise de poids. Arrêter de fumer doit être satisfaisant.

Novateur, parce qu’arrêter de fumer permet d’être en bonne santé physique bien entendu, mais surtout, de retrouver votre liberté. Sans substitut. En toute confiance.

Novateur, parce qu’arrêter de fumer ne se fait pas simplement en arrêtant d’aller acheter ses cigarettes au tabac, ou changer sa pause café, ni en se mettant au sport au lieu de sortir pour fumer.

Arrêter de fumer est une vraie démarche qui répond à un besoin. “Arrêter pour arrêter” ne peut fonctionner que s’il y a un vrai bénéfice.

Le devperso des fumeurs
Le devperso des fumeurs

Le principe dont je vous parle prend en compte tous les domaines de la vie.

C’est comme ça que vous allez DEVENIR non-fumeur.

Car la cigarette EST dans tous les domaines de votre vie.

Si vous arrêter de fumer en arrêtant la cigarette, vous REdeviendrez non-fumeur.

Or si vous avez commencé à fumer, c’est que vous aviez un bonne raison de le faire.

Et si vous arrêtez de fumer en écrasant simplement votre cigarette, vous vous retrouvez dans la même situation que celle où vous avez commencé à fumer.

Rien n’aura changé. Alors vous reprendrez car vous n’aurez donné aucune réponse à ce qui vous avait incité à prendre une cigarette.

Et vous reviendrez dans le cycle infernal de la cigarette.

La période d’arrêt aura été difficile, et vous appréhenderez encore plus la prochaine fois où vous sentirez qu’il est nécessaire pour votre santé d’arrêter vraiment.

La dernière chose dont on a envie quand on veut arrêter de fumer, c’est de lâcher la cigarette. C’est un repère, un réconfort, une habitude qui rassure, c’est l’indispensable à tous les moments: les bons, comme les mauvais.